โรงเรียนบ้านหานเพชร

หมู่ที่ 6 บ้านบ้านหานเพชร ตำบลทุ่งหลวง อำเภอเวียงสระ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84190

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-954397

อาการคลื่นไส้ เคล็ดลับการควบคุมอาการคลื่นไส้ วิธีการกำจัดอาการคลื่นไส้

อาการคลื่นไส้ เราทุกคนต่างเคยประสบกับความรู้สึกแปลกๆนี้ในท้องอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ซึ่งค่อยๆลุกลามมาถึงลำคอ ทำให้เรารู้สึกร้อนและไม่สบายตัวทั่วไป อาการคลื่นไส้ เป็นความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้วิธีบรรเทาความรู้สึกนี้ มีวิธีการทางธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณกำจัดอาการคลื่นไส้ได้อย่างปลอดภัย

คุณรู้หรือไม่ว่าอาการคลื่นไส้ เป็นกลไกการป้องกันที่ซับซ้อน อาการจะปรากฏขึ้นเมื่อสมองได้รับสัญญาณของการคุกคามที่รับรู้ เช่น ลำไส้อุดตัน อาการมึนเมารุนแรง หรือความเครียด คลื่นไส้บ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่จะอาเจียนการกำจัดเนื้อหาของกระเพาะอาหารทางปากในกรณีฉุกเฉิน ด้วยลักษณะที่รู้สึกไม่สบาย มีใบหน้าสีซีด ลักษณะของเหงื่อเย็น น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น และหัวใจเต้นเร็ว

ในบางกรณี การอาเจียนสามารถช่วยกำจัดความรู้สึกคลื่นไส้ได้ เนื่องจากร่างกายจะกำจัดสารที่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์นี้ออกไป เป็นส่วนหนึ่งของการรักษามาตรฐาน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาแก้แพ้และยาอื่นๆ อย่างไรก็ตาม มีการเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการคลื่นไส้ ซึ่งบางอย่างคุณอาจมีในครัวของคุณ น้ำมันหอมระเหยขิง วิตามินบี 6 ชาคาโมมายล์ มะนาว เปปเปอร์มินต์ และน้ำมันหอมระเหยจากกัญชง

จะช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้ได้ วิธีกำจัดอาการคลื่นไส้ 6 การเยียวยาธรรมชาติ ได้แก่ ขิง เหง้าของพืช Zingiber officinale หรือที่รู้จักในชื่อขิง ถูกใช้เป็นยารักษาอาการคลื่นไส้ในระบบยาแผนโบราณต่างๆ มานานกว่า 2,000 ปี การศึกษาพรีคลินิก และทางคลินิกจำนวนหนึ่งได้พิสูจน์แล้วว่าขิงต่อสู้กับผลกระทบของสิ่งเร้า โดยป้องกันความรู้สึกคลื่นไส้

ในปี 2000 นักวิทยาศาสตร์จากโรงเรียนการศึกษาด้านการแพทย์ระดับบัณฑิตศึกษาของสหราชอาณาจักร ได้นำเสนอการทบทวนข้อมูลจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมประสิทธิผลของขิงในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างเป็นระบบ งานวิจัยชิ้นหนึ่งรายงานผลของเครื่องเทศที่มีต่ออาการเมารถ อาการแพ้ท้องในสตรีมีครรภ์ และอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัด

ขิงมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอก เพื่อกำจัดอาการคลื่นไส้ และได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาขิงของคุณ ให้ดื่มชาขิงตลอดทั้งวัน ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้หั่นรากขิงเป็นชิ้นแล้ววางลงในกาน้ำชา เทน้ำเดือดและปล่อยให้สูงชันเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นกรองชา ชาขิงสำเร็จรูปมีจำหน่ายตามร้านขายยา และซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยขิงก็มีประสิทธิภาพไม่น้อย

อาการคลื่นไส้

วิตามิน B6 มีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกายและจิตใจหลายอย่าง รวมทั้งการดูดซึมอาหาร และการป้องกันอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาแบบสุ่มแบบ double blind และควบคุมด้วยยาหลอกที่ดำเนินการที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยไอโอวา ประเทศสหรัฐอเมริกา รวมผู้ป่วย 31 ราย โดยแต่ละรายได้รับวิตามิน B6 25 มก. ทุก 8 ชั่วโมงเป็นเวลา 3 วัน

และสตรี 28 คนที่ได้รับยาหลอก กลุ่ม. อาสาสมัครสิบสองคนในกลุ่มแรก มีอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรงก่อนเริ่มการรักษา สามวันต่อมา ผู้ป่วยเพียง 8 ใน 31 รายที่ได้รับวิตามิน B6 รายงานว่าอาเจียน หลังการรักษา อาสาสมัครในกลุ่มที่ได้รับยาหลอกและกลุ่มที่ได้รับ B6 มีความแตกต่างกัน เพื่อกำจัดอาการคลื่นไส้ ให้ทานวิตามิน B6 25 มก. วันละ 3 ครั้งจนกว่าอาการจะหายไป

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ น้ำมันสะระแหน่มีผล antiemetic และ antispasmodic ต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ หนึ่งในกลไกที่เป็นไปได้ของการกระทำของน้ำมันสะระแหน่ในทางเดินอาหาร คือการปิดกั้นการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกิดจากเซโรโทนินและสาร P ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของน้ำมันเปปเปอร์มินต์

ในการลดความรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนหลังการผ่าตัด ในปี 2012 นักวิทยาศาสตร์ที่ Molloy College ในนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ได้ประเมินประสิทธิภาพของอโรมาเทอราพีในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ในสตรีหลังการผ่าตัดในแผนกวิสัญญีวิทยา ผู้ป่วยที่บ่นว่าคลื่นไส้ได้รับยาแก้อาเจียนแบบดั้งเดิม การสูดดมน้ำมันสะระแหน่ หรือน้ำเกลือ อโรมาเทอราพีทำให้อาการคลื่นไส้ลดลง

แต่ผลลัพธ์ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ เนื่องจากมีผู้ป่วยกลุ่มตัวอย่างเพียงเล็กน้อย การศึกษาในปี 2556 มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของน้ำมันเปปเปอร์มินต์ ในการป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียนอันเป็นผลมาจากเคมีบำบัด นักวิทยาศาสตร์พบว่าความรุนแรง และอาการชักลดลงอย่างมากในช่วง 24 ชั่วโมงแรกของการรักษา เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ไม่พบผลข้างเคียงกับสิ่งนี้ ค่ารักษาก็ลดลงด้วยการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์

บทความอื่นที่น่าสนใจ > ปรัชญา จุดเริ่มต้นและสาเหตุของชีวิตคือจิตวิญญาณ