ครีมกันแดด การศึกษาและอธิบายข้อเท็จจริงที่สำคัญเกี่ยวกับครีมกันแดด

ครีมกันแดด แน่นอนคุณรู้ว่า ครีมกันแดดสามารถช่วยชีวิตคุณได้ โดยการป้องกันการพัฒนาของมะเร็งชนิดที่อันตรายที่สุด เมลาโนมาแต่มีข้อเท็จจริงที่สำคัญอื่นๆ ที่คุณควรรู้ ครีมถือว่ามีประสิทธิภาพภายใต้เงื่อนไขเดียว ในตลาดความงาม คุณสามารถหาครีมกันแดดสำหรับทุกรสนิยมและงบประมาณ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีประสิทธิภาพเท่ากัน จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญ ครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปถือว่ามีประสิทธิภาพ

เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว SPF 30 กันรังสี UV ที่เป็นอันตรายได้ 97 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่ SPF 15 กันได้แค่ 93 เปอร์เซ็นต์ เพื่อการปกป้องที่มากยิ่งขึ้น ให้เลือกใช้ครีมที่มีค่า SPF 50 ซึ่งจะทำให้รังสีดวงอาทิตย์เป็นกลางได้ถึง 98 เปอร์เซ็นต์ ครีมที่มีค่าสูงกว่านี้ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และถูกแบนในบางประเทศด้วยซ้ำเพราะทำให้ผู้บริโภคเข้าใจผิด เครื่องมือคุณภาพสูง การกระทำที่หลากหลาย

ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีระดับการป้องกันแสงแดดที่เพียงพอ แต่แพ้ในทางอื่น กล่าวคือพวกเขาปกป้องจากรังสีดวงอาทิตย์เพียงประเภทเดียว ผิวหนังของมนุษย์สัมผัสกับรังสี UVA และ UVB รังสีทั้งสองชนิดมีอันตราย และสามารถก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ รังสี UVA สามารถเอาชนะเกราะป้องกันของผิวได้อย่างง่ายดาย และทะลุผ่านชั้นลึกลงไปถึงชั้นหนังแท้ พวกมันกระตุ้นกระบวนการถ่ายภาพ ทำให้เกิดเม็ดสี และความเสียหายในระดับ DNA ของเซลล์

เพิ่มความไวต่อแสงแดด รังสี UVB มักทำให้เกิดผิวไหม้ และยังเร่งกระบวนการชรา ดังนั้นครีมควรมีการป้องกันที่หลากหลายนั่น คือป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ยิ่งสูงยิ่งอันตราย รังสีทุกประเภทจะแรงขึ้นที่ระดับความสูง ตัวอย่างเช่น ในพื้นที่ภูเขา แต่ละกิโลเมตรขึ้นไปจะเพิ่มความเข้มของรังสีขึ้น 12 เปอร์เซ็นต์ เครื่องสำอางที่มีค่า SPF 5 นั้นไร้ประโยชน์อย่างแน่นอน กองทุนดังกล่าวไม่สามารถป้องกันการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง

และให้การปกป้องจากแสงแดดอย่างน้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม พวกเขายังคงผลิตอยู่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากในแง่ของความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงสามารถจำหน่ายได้เทียบเท่ากับผลิตภัณฑ์อื่นๆ โดยไม่มีค่า SPF จากความสนใจในผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติ น้ำมันบำรุงผิวกำลังได้รับความนิยม พวกเขามีปัจจัยป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติ แต่ระดับของมันอยู่ที่ค่า SPF 8 ที่ดีที่สุด แต่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้

น้ำมันหอมระเหยจากดอกดาวเรืองมีค่า SPF 14 จริงอยู่ ข้อมูลดังกล่าวได้รับในหลอดทดลอง ไม่ใช่เมื่อทดสอบกับผิวหนังมนุษย์ ไม่ว่าในกรณีใด น้ำมันจะเป็นวิธีการป้องกันเพิ่มเติมเท่านั้น ไม่ใช่วิธีหลัก ไม่มีครีมกันน้ำ โดยไม่คำนึงถึงเนื้อสัมผัส และอัตราการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ ควรทาครีมกันแดดกับผิวก่อนออกแดด 15 ถึง 30 นาที และยิ่งควรว่ายน้ำ ในเวลาเดียวกัน ไม่มีครีมกันน้ำอย่างสมบูรณ์ คำที่ถูกต้องกว่าคือกันน้ำ

เมื่อเปรียบเทียบกับการรักษาแบบเดิมๆ พวกมันละลาย ในระดับที่น้อยกว่าจากการสัมผัสกับน้ำและเหงื่อ ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ หลังจากอยู่ในน้ำเป็นเวลา 40 นาที ผลิตภัณฑ์กันน้ำจะสูญเสียประสิทธิภาพได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ หากคุณซื้อครีมที่มีค่า SPF 50 หลังจากว่ายน้ำ ระดับการป้องกันของครีมจะลดลงเหลือ SPF 25 ดังนั้น ครีมทั้งหมดจะต้องได้รับการต่ออายุบนผิวหนังทุกๆ 2-2.5 ชั่วโมง และทันทีหลังจากว่ายน้ำในสระ

ผู้ขายเครื่องสำอางอาจอ้างว่า คุณต้องการครีมกันแดดแยกต่างหากสำหรับใบหน้าของคุณ แต่นี่ไม่เป็นความจริง ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายมีครีมกันแดดเหมือนกัน แต่อาจมีเนื้อสัมผัสและความหนาแน่นต่างกัน เด็กในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตไม่ต้องการครีมที่มีค่า SPF นี่เป็นเพราะความแตกต่างทางกายวิภาค ระหว่างผิวของทารกและผู้ใหญ่ มันมีความหนาและระดับ pH ต่างกัน มีความไวมากกว่า

รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนัง กล่าวว่าการทาครีมกันแดดกับผิวของทารกเป็นความคิดที่ไม่ดี เด็กควรได้รับการปกป้องร่างกายจากแสงแดด ไม่ว่าจะด้วยเสื้อผ้าหรือผ้าห่ม เมื่อใช้ ครีมกันแดด ปริมาณมีความสำคัญ ประมาณการว่า คนส่วนใหญ่ทาครีมในปริมาณเล็กน้อยกับผิวเพียง 25-50 เปอร์เซ็นต์ ของค่าที่แนะนำ ดังนั้นแม้ใช้ครีมที่มีคุณภาพ ก็จะไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดและมะเร็ง ควรทาครีมในชั้นที่หนาแน่นแม้กระทั่งบนผิวหนัง

วิธีที่สะดวกที่สุดในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองป้องกันทางกายภาพ พวกเขาทิ้งร่องรอยสีขาวไว้ และคุณสามารถเห็นได้ว่าผิวได้รับการหล่อลื่นแล้วหรือยัง เพื่อให้ครอบคลุมผิวของผู้ใหญ่อย่างสม่ำเสมอ ต้องใช้ครีมในปริมาณ 2.5-3 ช้อนโต๊ะ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา แนะนำให้ทาครีมกันแดดกับบริเวณที่สัมผัสทั้งหมดของร่างกาย รวมถึงบริเวณที่ผู้บริโภคมักละเลย เช่น ริมฝีปาก ติ่งหู จมูก เส้นแบ่งบนศีรษะและหลังคอ

เครื่องสำอางที่มีค่า SPF อาจเป็นภัยได้ ไม่ใช่ครีมทุกชนิดที่สามารถปกป้องความงาม และสุขภาพของบุคคลได้ บางคนเป็นอันตรายร้ายแรง เนื่องจากผู้ผลิตเครื่องสำอางสามารถใช้ส่วนผสมใดก็ได้ที่เห็นสมควร ยกเว้นในรายการต้องห้าม พวกเขาไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ ก่อนเข้าสู่ตลาดเหมือนที่ผู้ผลิตยาทำ ผู้เชี่ยวชาญจากคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมแนะนำให้หลีกเลี่ยงครีมที่มีออกซีเบนโซนทำให้เกิดอาการแพ้

และเรทินิลปาล์มมิเทตทำให้ผิวหนังเสียหาย เร่งการเจริญเติบโตของเนื้องอก คุณควรหันไปใช้ครีมกันแดดที่มีตัวกรองทางกายภาพซิงค์ออกไซด์ และไทเทเนียมไดออกไซด์ ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ และสามารถใช้ได้แม้กับผิวที่บอบบาง ครีมกันแดดสามารถก่อวินาศกรรมบางอย่างได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหาร และยาเตือนว่า การรับประทานยาบางชนิดอาจทำให้หน้าที่ปกป้องผิวอ่อนแอลง และเพิ่มความไวต่อแสงแดด

ในกรณีนี้ การใช้เครื่องสำอางที่มีครีมกันแดด จะไม่เพียงพอ คุณควรหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรง ข้อเท็จจริง หากดวงอาทิตย์ซ่อนอยู่หลังเมฆ ไม่ได้หมายความว่า ไม่มีรังสียูวีเข้าถึงผิวหนังได้มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นควรทาครีมกันแดด โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลและสภาพอากาศ การแต่งหน้าด้วยค่า SPF บลัชออนและแป้ง โทนครีมและเมคอัพเบสที่มีสารกันแดด มักไม่สามารถอวดอ้างการปกป้องในระดับที่เหมาะสมได้ หรือการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถรับประกันชั้นครีมกันแดดที่เพียงพอ

ในการปกป้องผิวจากแสงแดด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ส่วนใหญ่ใช้กับผิวด้วยการลูบเบา ๆ ทำให้เกิดการเคลือบผิวที่ไร้น้ำหนัก อย่าพึ่งพาพวกเขา สามารถเสริมประสิทธิภาพของครีมกันแดดได้แต่จะไม่แทนที่ ควรเก็บครีมกันแดดไว้ในที่ร่ม เครื่องสำอาง กันแดดไม่เพียงแต่เครื่องสำอางทั่วไปเท่านั้น ที่สูญเสียประสิทธิภาพเมื่อถูกแสงแดดโดยตรง รวมถึงในสภาวะที่มีความชื้นและอุณหภูมิสูง ดังนั้นสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

จึงแนะนำให้เก็บเครื่องสำอางไว้ในที่ร่ม หรือดีกว่านั้นคือในกระเป๋าเก็บความเย็นแบบพกพา จากนั้นการทาครีมกันแดดบนชายหาดจะกลายเป็นขั้นตอนที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น เมื่อเลือกครีมกันแดดอย่าพึ่งพาความนิยม การศึกษาในปี 2559 พบว่า 40 เปอร์เซ็นต์ ของเครื่องสำอางยอดนิยมจากผู้บริโภค ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดสำหรับเครื่องสำอางกันแดด สิ่งสำคัญที่คุณควรมองหา เมื่อเลือกครีมใหม่คือการปกป้องในวงกว้าง ค่า SPF 30 ขึ้นไปและการกันน้ำ

การใช้ร่มไม่ได้แทนครีมกันแดด ร่มที่สร้างร่มเงาบนชายหาดให้ความสบายมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความจำเป็นในการใช้ครีมกันแดดหมดไป นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปนี้ โดยสรุปผลการศึกษาในปี 2560 จากผลการวิจัยพบว่า หลังจาก 3.5 ชั่วโมงที่ชายหาด 78 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่นั่งใต้ร่มมีอาการผิวไหม้จากแสงแดดเทียบกับ 25 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่ใช้ครีมกันแดด

โลชั่น ครีม และสเปรย์ที่มีค่า SPF ไม่เท่ากัน หากผู้เชี่ยวชาญมีตัวเลือกว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ใดเมื่อไปเดินเล่นหรือไปชายหาด พวกเขาจะเลือกใช้ครีมหรือโลชั่นอย่างแน่นอน และทั้งหมดเป็นเพราะเมื่อใช้สเปรย์ เป็นการยากที่จะรู้ว่าคุณฉีดสเปรย์ลงบนผิวมากน้อยเพียงใดและเพียงพอที่จะได้รับการปกป้องหรือไม่

บทความที่น่าสนใจ : เซกเวย์ ในการศึกษาเครื่องจักรนี้อาจมีผลกระทบอย่างไรต่อโลกสมัยใหม่